PROGRAM

   
PROGRAM | Luanao Yoggy
Luanao Yoggy

PRICES

料金一覧

PERSONAL PROGRAM
パーソナルプログラム

1対1の個別レッスン

※スタジオは都内の指定場所にお越しください。お客様との相談の上決めさせていただきます。

90分初回 ※目安30分のカウンセリングを含む ¥7,000 (税込)
ドロップイン 90分 ¥13,000 (税込)
ドロップイン 120分 ¥18,000 (税込)
月2回 90分コース ¥25,000 (税込) / 1回あたり¥12,500
月3回 90分コース ¥36,000 (税込) / 1回あたり¥12,000
月4回 90分コース ¥46,000 (税込) / 1回あたり¥11,500
月5回 90分コース ¥55,000 (税込) / 1回あたり¥11,000
お客様指定場所出張パーソナル料金(女性・首都圏限定) 上記料金に一律 +¥2,000 (税込)
美ボディコース 女性限定の完全ボディメイクコンサルティング
・心の整理、自分との対話 / ヨガ
・歩くだけで美しくなる / ウォーキング
・引き締まったボディ / マッスルトレーニング
・色は美に通ずる / 食事コーディネイト
・美しさを引き出す姿勢 / ポージング
・電話・対面カウンセリング

各種コンテストで結果を残したい、ボディメイクをされたい方は是非ご相談ください。 日常生活からコミットします。
¥280,000 (税込) / 2ヶ月

お問い合わせ・お申し込みは下記の問い合わせフォームよりご連絡ください

CONTACT

GROUP LESSON PROGRAM
グループレッスンプログラム

少人数制のグループレッスン

※(3〜5名)1回60分。スタジオは都内の指定場所にお越しください。

ドロップイン当日1回 ¥5,000 (税込)
月2回コース ¥9,000 (税込)/ 1回あたり¥4,500
月3回コース ¥12,000 (税込)/ 1回あたり¥4,000
月4回コース ¥14,000 (税込) / 1回あたり¥3,500

お問い合わせ・お申し込みは下記の問い合わせフォームよりご連絡ください

CONTACT

CORPORATE SEVICE PROGRAM
企業様向けプログラム

企業様向け出張プラン

※首都圏外の場合は別途交通費をいただきます。

ビジネスプログラム ¥50,000 (税込) /1回(60分)
企業様のオフィス、会議室、事務所や工場などの空きスペース、ご指定のレンタルスペースや会場にて、出張ヨガ教室を承ります。 企業様のご要望や環境、ご予算に応じて対応いたしますので、お気軽にご相談ください。
ご提案プログラム例 Mental Refreshing ありのままの自分を受け入れる、そんな時間を提供します。 自己肯定感が増し仕事への活力UPが期待できます。
Body Refreshing 肩こり、腰痛などデスクワークや長時間運転による疲労の回 復・基礎代謝UP・健康促進が期待できます。
Brain Refreshing 脳の急速、リフレッシュを行います。集中力・想像力・生産 性UPが期待できます。

お問い合わせ・お申し込みは下記の問い合わせフォームよりご連絡ください

CONTACT

PROGRAMS

プログラム一覧

ストレッチヨガ

反動をつけずに姿勢を維持してストレッチ(スタティックストレッチ)を行います。 気づかないうちに精神的・肉体的に緊張している箇所を緩和し、筋肉の柔軟性向上や失われた筋肉と神経の連動性を取り戻していきます。 強度の低い運動として日常的に取り入れていくと良い習慣となり、ヨガ初心者の方にも気軽に楽しめるクラスです。

美脚・骨盤調整ヨガ

下半身にアプローチをかけながら、むくみやリンパの流れを促進しスッキリとした美脚を目指すクラス。必要最低限の筋肉も使っていくため引き締まった脚に繋げ、骨盤や股関節周りをたっぷりと動かしながら骨盤を支える筋肉を鍛え所定の位置に骨盤も調整する為身体の変化を感じやすいです。

パワー・ダイエットヨガ

大きな筋肉、太ももやお腹、お尻などを使っていくため基礎代謝を上げ必要な筋肉を刺激し燃焼効果を上げていくクラス。運動量を増やしていくことでダイエットにも繋げていく為、運動量がとても多いのでたくさん体を動かしたい人には最適です。

ピラティスヨガ

ヨガとピラティスを組み合わせたクラス。インナーマッスルとバランスを鍛えていくことでブレない軸を作っていきます。インナーマッスルを鍛えることで姿勢の改善や臓器を所定の位置に戻す効果がある為、バランスの取れた引き締まった身体づくりに繋げていきます。

フローヨガ

呼吸とともにゆっくりとポーズを流れるようにとっていくのが特徴です。連続的にポーズをとっていく為、集中力が高まり深いリラックス効果も得られる。運動量がとても多いのでたくさん体を動かしたい人には最適ですがそれぞれのレベルに合わせながらフローをしていきます。

リラックスヨガ

呼吸とともに身体の内側を感じながら副交感神経を高め自律神経も整えていきます。普段から緊張している心と身体に向き合いながら解放し心と身体をリセット。運動量が少ないのでヨガ初心者の方やはじめたばかりの方も楽しめるクラスです。

デトックスヨガ

股関節周りにアプローチをかけていく為、股関節の可動域を広げ身体に溜まっている老廃物を流しデトックス効果を高めます。1日の終わりに身体を労わりデトックスしてあげることで心や身体にもスペースができ、気持ちの余裕や快適な日常を取り戻していきます。

ハタヨガ

ポーズと呼吸に重点を置きながら基本的なポーズを行い、心身の繋がりを深めていきます。初心者の方や運動が苦手な方でも無理なく行えるクラスです。一つ一つのポーズを大切に深めることで、リラックスやデトックス効果も期待できます。

桃尻・美尻ヨガ

お尻の筋肉、大臀筋、中臀筋をしっかり使っていくことでヒップアップ、脚長効果が期待できます。垂れやすいお尻を引き締めることでボディラインが整いパンツスタイルも気にすることなく自信を持ってファッションを楽しむことができることになるでしょう。

インサイドフローヨガ

ヨーロッパを中心に広がり始めているインサイドフローは音楽やビート、呼吸を同調させゆっくりと動き続けていくミュージカルのような世界観のまったく新しいヨガスタイルです。一曲ごとに動きの流れが決まっており曲に込められた感情や思いを感じながら自身の思いも身体で表現していけるクラスです。

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料金一覧

PERSONAL PROGRAM
パーソナルプログラム

1対1の個別レッスン

※スタジオは都内の指定場所にお越しください。
お客様との相談の上決めさせていただきます。

90分初回 ※目安30分のカウンセリングを含む ¥7,000 (税込)
ドロップイン 90分 ¥13,000 (税込)
ドロップイン 120分 ¥18,000 (税込)
月2回 90分コース ¥25,000 (税込) / 1回あたり¥12,500
月3回 90分コース ¥36,000 (税込) / 1回あたり¥12,000
月4回 90分コース ¥46,000 (税込) / 1回あたり¥11,500
月5回 90分コース ¥55,000 (税込) / 1回あたり¥11,000
お客様指定場所出張パーソナル料金(女性・首都圏限定) 上記料金に一律 +¥2,000 (税込)
美ボディコース 女性限定の完全ボディメイクコンサルティング
・心の整理、自分との対話 / ヨガ
・歩くだけで美しくなる / ウォーキング
・引き締まったボディ / マッスルトレーニング
・色は美に通ずる / 食事コーディネイト
・美しさを引き出す姿勢 / ポージング
・電話・対面カウンセリング

各種コンテストで結果を残したい、ボディメイクをされたい方は是非ご相談ください。 日常生活からコミットします。
¥280,000 (税込) / 2ヶ月

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グループレッスンプログラム

少人数制のグループレッスン

※(3〜5名)1回60分。スタジオは都内の指定場所にお越しください。

ドロップイン当日1回 ¥5,000 (税込)
月2回コース ¥9,000 (税込)/ 1回あたり¥4,500
月3回コース ¥12,000 (税込)/ 1回あたり¥4,000
月4回コース ¥14,000 (税込) / 1回あたり¥3,500

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企業様向けプログラム

企業様向け出張プラン

※首都圏外の場合は別途交通費をいただきます。

ビジネスプログラム ¥50,000 (税込) /1回(60分) 企業様のオフィス、会議室、事務所や工場などの空きスペース、ご指定のレンタルスペースや会場にて、出張ヨガ教室を承ります。 企業様のご要望や環境、ご予算に応じて対応いたしますので、お気軽にご相談ください。
ご提案プログラム例 Mental Refreshing ありのままの自分を受け入れる、そんな時間を提供します。 自己肯定感が増し仕事への活力UPが期待できます。
Body Refreshing 肩こり、腰痛などデスクワークや長時間運転による疲労の回 復・基礎代謝UP・健康促進が期待できます。
Brain Refreshing 脳の急速、リフレッシュを行います。集中力・想像力・生産 性UPが期待できます。

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ストレッチヨガ

反動をつけずに姿勢を維持してストレッチ(スタティックストレッチ)を行います。 気づかないうちに精神的・肉体的に緊張している箇所を緩和し、筋肉の柔軟性向上や失われた筋肉と神経の連動性を取り戻していきます。 強度の低い運動として日常的に取り入れていくと良い習慣となり、ヨガ初心者の方にも気軽に楽しめるクラスです。

美脚・骨盤調整ヨガ

下半身にアプローチをかけながら、むくみやリンパの流れを促進しスッキリとした美脚を目指すクラス。必要最低限の筋肉も使っていくため引き締まった脚に繋げ、骨盤や股関節周りをたっぷりと動かしながら骨盤を支える筋肉を鍛え所定の位置に骨盤も調整する為身体の変化を感じやすいです。

パワー・ダイエットヨガ

大きな筋肉、太ももやお腹、お尻などを使っていくため基礎代謝を上げ必要な筋肉を刺激し燃焼効果を上げていくクラス。運動量を増やしていくことでダイエットにも繋げていく為、運動量がとても多いのでたくさん体を動かしたい人には最適です。

ピラティスヨガ

ヨガとピラティスを組み合わせたクラス。インナーマッスルとバランスを鍛えていくことでブレない軸を作っていきます。インナーマッスルを鍛えることで姿勢の改善や臓器を所定の位置に戻す効果がある為、バランスの取れた引き締まった身体づくりに繋げていきます。

フローヨガ

呼吸とともにゆっくりとポーズを流れるようにとっていくのが特徴です。連続的にポーズをとっていく為、集中力が高まり深いリラックス効果も得られる。運動量がとても多いのでたくさん体を動かしたい人には最適ですがそれぞれのレベルに合わせながらフローをしていきます。

リラックスヨガ

呼吸とともに身体の内側を感じながら副交感神経を高め自律神経も整えていきます。普段から緊張している心と身体に向き合いながら解放し心と身体をリセット。運動量が少ないのでヨガ初心者の方やはじめたばかりの方も楽しめるクラスです。

デトックスヨガ

股関節周りにアプローチをかけていく為、股関節の可動域を広げ身体に溜まっている老廃物を流しデトックス効果を高めます。1日の終わりに身体を労わりデトックスしてあげることで心や身体にもスペースができ、気持ちの余裕や快適な日常を取り戻していきます。

ハタヨガ

ポーズと呼吸に重点を置きながら基本的なポーズを行い、心身の繋がりを深めていきます。初心者の方や運動が苦手な方でも無理なく行えるクラスです。一つ一つのポーズを大切に深めることで、リラックスやデトックス効果も期待できます。

桃尻・美尻ヨガ

お尻の筋肉、大臀筋、中臀筋をしっかり使っていくことでヒップアップ、脚長効果が期待できます。垂れやすいお尻を引き締めることでボディラインが整いパンツスタイルも気にすることなく自信を持ってファッションを楽しむことができることになるでしょう。

インサイドフローヨガ

ヨーロッパを中心に広がり始めているインサイドフローは音楽やビート、呼吸を同調させゆっくりと動き続けていくミュージカルのような世界観のまったく新しいヨガスタイルです。一曲ごとに動きの流れが決まっており曲に込められた感情や思いを感じながら自身の思いも身体で表現していけるクラスです。